다이어트 성공비결 이거면 충분

 

 

이제 다이어트도 이걸로 종결내야죠

 

- 살쪄서 너무 힘들다
- 모든 방법들을 알아봤다
- 힘들어서 선생님
- 결과

 

 

항상 우울한 내 몸무게 너무 우울하다

 

- 살쪄서 너무 힘들다

 

요즘에 야근도 너무 많이하고 일이 너무 많아서 그런지

야식과 배달 음식을 너무 많이 먹는 일상으로

살이 10kg이상 쪄버렸다

그래서 살이 쪄서 그런지 달리는 것도 걷는 것도 

너무 힘들어서 이걸 어떻하지 하는 생각이 너무 많이 들었다

그래서 살을 빼자는 생각하에 많은 결심을 했습니다

 

살이 찌니까 진짜 달리는 것도 너무 힘들고

계단도 정말 사뿐하게 올라가고 했는데 그게 잘 안되니까

너무 답답하더라구요 이러다가 살 때문에 몸이 아파서

병원 신세를 지면 어떻하나...(엄살쟁이) 라는 생각을 하면서

많은 걱정을 하게 되면서 알아보게 되었습니다

 

 

다이어트에 대해서 검색을 정말 많이 했는데 그렇게 .. 그닥

- 모든 방법들을 알아봤다

 

덴마크 다이어트 방법도 있고

그리고 한가지 음식만 먹는

원푸드 다이어트 방법도 있었고

굶는 다이어트 방법도 있고 그리고

간헐적 단식 다이어트 방법도 있었는데

너무 종류도 이름도 너무 많아서

어떤게 저하고 맞는지 모르겠어서 가장 만만해보이는

간헐적 단식 다이어트 방법으로 관리를 했었는데요.

이게 진짜 시간을 맞추기가 너무 힘들고 귀차니즘이

많은 저한테는 힘든 다이어트 방법이라고 할 수 있었어요

궁합이 잘 맞은걸 찾아서 알려드림!

그래서 다이어트도 저랑 알맞는 방법으로 해야만 

살이 잘 빠진다고 할까요...? 역시 모든건 궁합이라고 할까..

암튼 그래서 이렇게 하다가도 너무 짜증날 때는 폭식을 한 거 같아요

요즘에는 맛있는 음식들이 왜이렇게 많은지 짜증은 나지만도

그래도 맛있는거 먹을 때는 그래도 먹어야한다는 사명하에

많이 먹고 후회하는 나 ... 이렇게 먹고 또 쇼파에 누워있는 것을 보니

너무 한심하더라구요

 

- 힘들어서 선생님 만나러 갔다

다이어트에 필요한 약인데 편안하게 먹을 수 있어서 좋음

 

너무 힘들어서 서치를 하다가 어떻게 다이어트 약을 알아보게 되었는데

꽤 많은 분들이 이미 먹고 있더라구요!

뭐 식욕억제제는 물론 여러가지 있던데 일단 그런건 

저한테 뭔가 부작용이 날거 같아서 다른 방법을 찾아봤는데

한약으로 할 수 있는 다이어트 방법이 있어서 와

이건 건강도하고 몸매도 이쁘게 만들 수 있겠는데!

 

약봉투안에 캡슐알약.. 처음에는 감기약먹는 줄 알았음

 

하는 생각이 들어서 알아보게 되었는데

저희 집 코 앞에 하는 곳이 있어서 그 곳에서 관리를 시작하게 되었습니다

선생님은 가장 먼저 체질을 알아보고 꼼꼼하게 진행을 해주셨어요.

그리고 나서 처방을 해주셨는데 그때는 뭐 첫날이라 효과는 미미했지만

지금은 살이 쪽쪽 빠져서 없어서는 안될 존재랄까 

진짜 나만 먹고 싶은 그런

 

- 결과

 

"다이어트 하는 방법!" 을 여러번 쳐서 그 방법으로 해서

진짜 아니다라고 생각이 된다면은 저는 이렇게 선생님을 만나서

처방을 받는 것도 좋은 방법이라고 생각을 하고 있어요!

그리고 제가 몰랐던 부분들을 알려주시고 운동이나

식이요법에 대해서도 이야기를 해주셔서 그런지 몰라도

편안하게 관리를 할 수 있다는 점이 아주 좋습니다 (최고)

암튼 여러분들도 왜 살이 안빠지지? 라고 생각을 하게 되면은

이렇게 선생님이랑 함께 관리를 해보는 것도 좋은 방법이라고 생각을 해요(반복하기)

 

더 열심히 빼서 원하는 몸매만들기!

 

저는 10kg까지 빼는게 목표인데 저는 아직 먹은지가 얼마안되서

5kg정도 빠졌어요(운동이랑 식이요법 꼭 해야합니다!)

곧 10kg정도 빠질 텐데 그래도..... 열심히 해야겠죠

그 정도 더 빼면은 더 좋고요 ㅎㅎㅎ