다이어트를 데이데이

다이어트에 성공하기 위한 첫걸음!다이어트를 시작하려고 하면 가장 먼저 떠오르는 게 뭐예요? 아마 많은 분들이 식단 조절을 떠올리실 거예요. 저 역시 그랬어요. 다이어트를 결심하면서 '뭘 먹어야 배도 부르고 살도 안 찔까?' 하는 고민이 항상 따라다녔거든요. 그러다 만난것이 바로 곤약젤리였어요. 이 곤약젤리는 칼로리가 전혀 없고, 포만감도 오래 유지해 주니까 다이어트 간식으로 정말 완벽하더라고요. 그래서 저도 이번 다이어트는 곤약젤리로 시작해보기로 했어요. 맛도 있지만 건강까지 생각함! 이렇게 인기 있는 이유는 건강까지 생각을 해주었어요 다이어트를 하다 보면 맛보다가 큰코다치는 일이 많잖아요. 이 곤약젤리는 과채 농축액과 주스를 배합해서 만든 상큼한 맛이 특징이라고 하더라구요! 또한, 건강한 대체당인 에리..

1. 다이어트는 의지가 전부가 아니더라구요.. 다이어트를 결심하고 몇 번이나 실패했던 경험, 다들 있지 않나요? 저는 여러 번 실패했어요. 요요 현상에 울고, 극단적인 식단 때문에 힘들어하고... 그러다 발견한 다이어트 한의원! 한의원에서 다이어트를 한다는 게 처음엔 좀 낯설었지만, 체계적으로 체질에 맞춘 한약으로 관리해준다고 해서 찾아가 봤어요. 2. 다이어트한의원,효과가 있을까? 사실 한약이라는 말을 들었을 때, 반신반의했어요. 그냥 광고 아닌가 하는 생각도 들고.. 그런데 상담을 받아보니 지방사약이라는 보조제가 있더라구요. 지방을 태우고 식욕을 억제하는 효과가 있다고 해서 한번 믿어보기로 했죠.  3. 상담부터 꼼꼼하게 한의원에 가서 처음 받은 상담, 정말 꼼꼼했어요. 그냥 대충 살 빼고 싶다고 말..

안다르 래쉬가드 종류와 다이어트약을 통한 몸매 준비 끝!  1. 안다르 래쉬가드 알아보기올 여름, 물놀이 계획을 세우며 래쉬가드 선택에 고민하고 계신가요? 다양한 래쉬가드 중에서도 안다르 래쉬가드는 특히 주목할 만해요. 안다르 래쉬가드는 디자인이 세련되고, 기능성이 뛰어나서 수영이나 서핑 같은 물놀이를 즐길 때 편리하고 멋스러운 선택이 될 수 있답니다.  안다르 래쉬가드 종류는? 여성용, 남성용, 키즈용 등 다양한 라인이 있어요. 다양한 컬러와 패턴으로 개성을 표현할 수 있답니다. UPF 50+의 자외선 차단 기능이 있어, 햇볕이 강한 날에도 걱정 없이 착용할 수 있어요. 래쉬가드 선택의 첫 번째 기준은 편안함과 기능성인데요, 안다르 래쉬가드는 이 두 가지를 모두 만족시킵니다. 이번 여름, 물놀이를 위해..

여름이 다가오면서, 여름휴양지에서의 시간을 기대하고 계시죠? 해변에서, 햇살 아래에서 자신감 있게 사진도 찍고 싶고,,,,, 놀기도 하고 싶은 마음, 다들 한 번쯤은 가지실 거예요. 그런데 걱정이 되는 건 바로 '몸매' 아닌가요? 그래서 저는 여름을 맞이해서 특별한 방법을 선택했는데요. 이 글에서는 제가 선택한 다이어트약의 체지방 감량 효과와 특징, 그리고 여름철 뷰티 팁도 함께 소개할게요.  몸매 걱정 끝! 특별한 다이어트약의 선택 다이어트를 결심하게 된 건, 여름휴양지에서 비키니를 입고 싶은 마음이 컸기 때문이에요. 하지만,,, 쉽게 살이 빠지지 않더라고요. 그래서 전문가와 상담 후, 체질에 맞는 방법을 처방받았죠. 이 약은 체지방 감량에 특히 효과적이라고 해서 기대가 컸어요! 체지방 감량에 탁월한 ..

안녕하세요! 결혼식에 초대받아 참석해야 할 때, 결혼식 복장을 어떤 것을 입을지 고민이 많으시죠?그렇다면 오늘은 결혼식 복장은 물론 그에 어울리는 다이어트 팁까지 함께 알아보는 시간을 가져볼까 합니다.살짝 긴장되지만, 재미있고 유익한 정보들로 가득 차 있으니 편하게 읽어주세요! 1. 결혼식 복장, 무엇을 입을까? 결혼식 복장은 너무 화려하거나, 너무 캐주얼하지 않은 세련된 스타일을 선택하는 것이 좋아요. 여성분들이라면 무릎 정도 길이의 드레스나 우아한 블라우스에 스커트 조합이 좋습니다. 색상은 너무 어두운 것보다는 밝은 톤으로! 남성분들은 깔끔한 정장이나 슬랙스에 셔츠를 매치하면 됩니다. 지난달, 친구의 결혼식이 있어서 옷을 고르러 갔는데,,,, 막상 예쁜 옷들이 맘에 들어도 몸에 잘 맞지 않던 경험,,..

웨딩드레스 입고 칭찬 받은 다이어트 성공 이야기 안녕하세요? 결혼 준비에 바쁘신 분들, 특히 웨딩 드레스를 고르고 계신 분들을 위한 포스트를 가져왔어요. 웨딩 드레스, 정말 중요하죠,,,,,? 결혼식의 하이라이트니까요! 웨딩드레스 선택, 어떻게 해야 할까요? 웨딩 드레스를 선택할 때 가장 먼저 해야 할 일은, 본인의 체형에 맞는 드레스 스타일을 파악하는 거예요... 사실, 체형에 맞는 드레스를 선택하는 것만으로도 반은 성공한 셈이죠! 예를 들어서, 키가 크고 마른 체형이라면 긴 트레인이 있는 드레스가 잘 어울릴 수 있어요. 아무래도 더 예쁘게 잘 입기 위해서는 살을 뺴고 몸매 라인을 만드는게 중요하다고 볼 수 있어요. 그래서 저 또한.. 몸매 관리에 더욱더 집중을 기울일 수 밖에 없었네요 결혼을 앞두고 ..

비만과의 보이지 않는 싸움 상봉 다이어트보조제 처방 가장 중요한 건 관리방법 비만과의 보이지 않는 싸움 저는 제 앞에있는 음식들을 보기만 하면 모조리 없애는 그런 버릇이 있는데요. 밥그릇에 밥들이 수북하게 있으면 모조리 다 먹어야하고, 그리고 과자도 한봉지를 뚝딱해치워야하고, 어른들이 음식을 깨끗하게 해치우지 않으면 버릇없다고들 하시잖아요. 그랫듯이 그거에 너무 익숙해있어서 그런지몰라도! 너무 깨끗하게 잘 먹어서 그런지 비만이라는 결과가 나오게 되었습니다. 우리나라 식단을 보게 되면은 탄수화물을 많이 먹는 식단을 볼 수 있게 되잖아요. 그런지 몰라도 갑자기 불어난 제 몸을 보면서 참 제 몸이 안타깝다고 생각을 하게 되었어요. 그냥 아무생각없이 먹으면서 관리를 하지 않고 오로지 음식이 너무 아깝다고 계속 ..