다이어트를 데이데이

안녕하세요! 오늘은 저의 다이어트 경험담을 나눠보려고 해요. 특히 얼굴살빼는법을 찾다가 알게 된 지방사약에 대한 이야기를 해보려 합니다. 여러분도 다이어트를 하면서 여러 가지 고민을 하시겠죠? 저도 그랬어요. 특히 얼굴살 빼는법 때문에 스트레스를 많이 받았거든요. 저는 자연과한의원에서 지방사약을 처방받아 얼굴살 빼는법은 물론다이어트를 시작하게 되었어요. 솔직히 처음에는 정말 반신반의했어요. "정말 효과가 있을까?" 이런 의심이 많았죠. 하지만 다이어트의 간절함이 저를 이끌었고, 결국 시작하게 되었습니다. 얼굴살 빼는법과 함께 다이어트를 하면서 중요한 건 식욕억제잖아요. 그런데 지방사약을 먹으니까 식욕이 자연스럽게 억제되더라구요. 먹고 싶은 게 너무 많아서 힘들어하던 제가,,,, 정말 신기했어요. 살짝 배..

1. 다이어트는 의지가 전부가 아니더라구요.. 다이어트를 결심하고 몇 번이나 실패했던 경험, 다들 있지 않나요? 저는 여러 번 실패했어요. 요요 현상에 울고, 극단적인 식단 때문에 힘들어하고... 그러다 발견한 다이어트 한의원! 한의원에서 다이어트를 한다는 게 처음엔 좀 낯설었지만, 체계적으로 체질에 맞춘 한약으로 관리해준다고 해서 찾아가 봤어요. 2. 다이어트한의원,효과가 있을까? 사실 한약이라는 말을 들었을 때, 반신반의했어요. 그냥 광고 아닌가 하는 생각도 들고.. 그런데 상담을 받아보니 지방사약이라는 보조제가 있더라구요. 지방을 태우고 식욕을 억제하는 효과가 있다고 해서 한번 믿어보기로 했죠.  3. 상담부터 꼼꼼하게 한의원에 가서 처음 받은 상담, 정말 꼼꼼했어요. 그냥 대충 살 빼고 싶다고 말..

안녕하세요~ 여러분!! 오늘! 제가 혼자 다이어트를 하면서 겪었던, 성공담부터 시작해보도록 하겠습니다! 상봉역 근처에 사는 저로썬! 상봉역 다이어트약에 대한 이야기를 안 할 수가 없겠죠? 다이어트, 정말 쉽지 않죠? 저도 그랬답니다... 그래서 오늘은 제 경험을 바탕으로 한 이야기를 풀어볼게요. 재밌게 읽어주시면 좋겠네요! 상봉역 다이어트약, 그 시작은 실패에서 비롯됐다! 다이어트! 정말,,, 쉬운 일이 아니죠? 저도 그랬는데요! 다이어트 혼자 하려고 했던 시절이 있었는데 그때는 혼자서 열심히 운동도 하고, 식단도 조절해봤지만 어느 순간부터인지 체중계 숫자가 제자리걸음을 하더라고요... 그래서 결심했어요. '상봉역 다이어트약'으로 새로운 도전을 하게 되었습니다 먹게 된 이유에 대해서 왜 다이어트약을 먹게..

드디어 12kg뺐다 대박 나에게 감동! 건강한 식단 방법은 이렇게!근력, 유산소는 이렇게!단식은 진짜 좋지 않다.. 그리고그리고 내가 한 방법은 이렇게   건강한 식단 방법은 이렇게!   1. 지중해식 식단: 지중해식 식단은 지중해 연안 국가들의 전통적인 식습관에 기반을 두고 있습니다.과일, 야채, 통곡물, 콩과류, 견과류, 씨앗의 풍부함. 지방의 주요 공급원으로 올리브 오일 사용.생선과 가금류를 포함한 지방이 적은 단백질 섭취. 붉은 고기 및 가공 식품의 제한된 섭취.  2. 식물성 식단: 식물을 기반으로 한 식단은 식물에서 파생된 식품에 초점을맞추고 동물 제품을 최소화하는 것이 가장 좋습니다.다양한 과일과 야채들은 무엇이 있을까요?-현미, 퀴노아, 통밀 같은 통곡물.콩, 렌즈콩, 그리고 단백질을 위한..