다이어트한의원에서 관리를 하면서 원하는 몸매를 만들고 있죠?

 

 

 

이번주는 날씨가 조금씩 풀리는거 같아서

숏패딩을 입다가 그리고 코트를 입고 다니고 있어요~

그래도 밤에는 추워서 장판을 놓을 수 없는게 접니다 저에용
​
그래도 설이 다가오니까는

이렇게 날이 조금씩 풀리는 거 같아서

기분이 좋은거 같은데

가끔씩 타이트한 옷을 입고나면은

제 살들이 좀 보이는게 너무 싫어서

진짜 살을 빼야겠다는 생각이 들었어요 ㅋ

 

 

 

사실 체중관리를 

진짜 다이어트를 어렸을 때
그러니까 고등학교 때 부터 열심히하고 살았는데요

그 때부터 였을까요..
그 때는 굶는 방법이 저희 때부터

유행을 하기 시작을 했는데요

진짜 어렸을 때라 그랬던지
그렇게 하다가 너무 배가 고파서
(어렸을 때라 폭식을 해도 그렇게

티는 나지 않았습니다만 ㅎ)

지금 나이가 들고나서는

이렇게 하게 되면은 

이렇게 하는 방법은

살이 확찌는게 티가 나더라고요?

 

 

또 이런 굶는 방법 말고도
한가지 음식만 먹고 관리하는 거,
연예인 분들이 많이 하시잖아요?

뭐 두부 한가지 음식을 먹고 했다던지

그리고 우유를 일주일간 먹고 했다던지

그리고 방울토마토를 먹고 했다던지 등등

되게 다양한 방법이 있던데...

이렇게 하다보면은 영양적인 면이 없다보니
따라하고서는 그 뒤로 폭식을 하게 됩니다...??

아무튼 이런 방법이 너무 좋지 않은 거 같지만은

근데도 살이 빠지는 느낌을 받게되면은

또 하게 되는 루트를 하게 됩니다 ㅠ

 

 

 

제가 살면서 몸무게가 이렇게 늘어날 수 가 있구나

혹은 관리를 꼭 해야겠구나 하는 생각을 하게 됩니다
그래서 다이어트한의원을 알아보게 되면서

그리고 지금 관리를 하는 곳을 알아보게 됩니다

 

 

이렇게 다이어트를 시작을 하게 되었답니다!


사실 체중관리를 오래한 입장에서

지금 나이를 많이 먹고 그래서 그런지
좀 건강하게 관리를 하고 싶더라고요.

 

사실 나는 먹는게 가장 좋더라

매일 몸에 안 좋은 방법으로 진행하고

영양가 없이 하니까 좀 힘든 느낌이 들었어요
피부도 거칠어지고 그리고 힘든 느낌도 들었습니다....

그리고 안 좋은 느낌으로 하니까
계속 건강에 이상이 드는 느낌을 받았죠.

이렇게 건강하게 할 수 있는

다이어트한의원에서 진행을 할 수 밖에 없었는데요.

그래서 이렇게 잘 아는 선생님이랑

상담을 하게 되었습니다.

그래서  제가 지금 상황이 이렇구

제가 이렇게 관리를 하였구

꼼꼼하게 이야기를 했지요

그래서 본인 상황을 이야기를 하면서
제 몸 상태와 그리고 체질을 알게 되었답니다

자연스럽게 운동의 방향성은 물론

그리고 식이요법에 대해서 알아봤는데요.
사실 누가 알려주지 않았다면

시작을 하지 않았을거에요.

​평소에 식습관은 아침은 안먹고
점심에는 간단하게 먹는 정도?
그리고 저녁에는 좀 거하게먹는 정도입니다.
또 가끔씩은 디저트류를 먹는데
밥보다는 빵 종류를 많이 먹는 것 같아욧.
진짜 이렇게 폭식을 하게 되는데

진짜 살이 안 찔 수 가 없겠죠..?

​

그리고 이번에 나이를 먹으면서

체력에 있어서 진짜 자신감을 가졌었는데
체력이 빠르게 떨어져서 

선생님이 한약에 있어서 체력에 있어서

꼼꼼하게 처방을 해준다고 이야기를 해줬어요,.
다이어트한의원에서 건강하게
진행을 하면서 빠르게 이뻐진다는 점이 있었어요.

그게 지금이 딱 한달쯤이라고 이야기를 할 수 있었는데,

선생님이랑 엊그제 만났었는데,

코칭때문에 만났었어요.

그 이유는 요요현상 때문에 한번씩 방문을 하였는데

이렇게 만나면서 관리를 한다는게 너무 신기했습니당!!!!!

암튼 이렇게 하면서 저를 보고나니까

 

한달 전의 내가 아녀서 너무 신기했어요

 

제 몸에 알맞은 한약으로 이렇게 관리를 하니까

살도 잘 빠지고 아주 아주 편안했어요 ㅎㅎㅎ

암튼 서서히 빼면서 한약다이어트로 
약 2kg를 감량 중에 있습니다.
이제는 얼마나 빠질지 궁금하네요.
제가 혼자서 뺐을 때는 이러한 결과도 보지 못했어요 ㅠ
암튼 이런  한약다이어트로 식욕이 억제가  
되면서 입맛이 사그러지니까
관리가 잘 되는 느낌을 받고 있네요

 

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