프로폴리스 효능 복용법 부작용

 

 

 

프로폴리스란?
효능
복용법
부작용

 

 

1. 프로폴리스란?

 

프로폴리스는 꿀벌이 꽃으로 부터 추출한 꿀을 자신의 침과

효소등을 섞어 만들어낸 혼합물질이라고 할 수 있습니다.

꿀벌들이 만들어낸 이 물질은 벌집의 표면을 일종의 방어막처럼 외부를

감싸고 있기 때문에 그 내부는 각종 미생물이나 병원균이 거의 발견 되지 않으면서

사계절 내내 34도의 온도를 유지를 하며 벌들이 쾌적한 환경 속에서

살아갈 수 있게 제공해 준다고 할 수 있습니다

 

그리고 이 프로폴리스는 수천년 전부터 고대 문명에서는

프로폴리스를 약용으로 사용이 되고 있었다고 합니다.

그리스인들은 농양을 치료를 하기 위해서, 그리고

고대 이집트인들은 악취나 부패를 방지를 하기 위해

사체의 표면을 프로폴리스로 감싸 미라를 만들었다고 합니다.

 

그리고 프로폴리스에는 300여가지 이상의 화합물이 함유가 되어 있다고 합니다.

이러한 화합물의 대부분은 폴리페놀 형태로 되어 있으며, 이러한 폴리페놀은

질병을 예방을 하면서 신체를 보호하는 강력한 항산화제라고 합니다.

 

2. 효능

 

그러면 프로폴리스 효능에 대해서 알아보겠습니다

 

 

 

- 염증 개선

 

프로폴리스 효능에는 염증 개선을 알아볼 수 있는데,

우리가 앓고 있는 질환의 약 90%의 이상은 염증반응을 일으키는 활성산소가 

원인이라고 할 수 있습니다.

이것이 노화가 진행이 될 수 록 체내에 지속적으로 쌓인다고 이야기를 할 수 있습니다.

너무 많아지게 되면은 질병을 나타낼 수 있는데,

하지만 프로폴리스 효능 중 프로폴리스가 가지고 있는 플라보노이드의 항산화 및 항염증 작용은

각종 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하면서, 체내에서 염증 물질을 생성하는 것들을

억제를 하면서 예방하는데 도움을 줍니다.

 

 

- 구강건강

 

프로폴리스 효능에는 구강건강에도 도움을 주고 있습니다.

프로폴리스가 치석의 주성분인 인산칼슘의 형성을 방지를 한다고

한 연구에서 이야기를 하였다고 합니다. 또한 항균효과가 있기 때문에

치약과 같은 치아 관리 제품의 성분으로 쓰인다고 하네요.

 

그리고 한 연구에 따르면은 박테리아의 양을 크게 감소시켰다고 합니다.

 

 

- 혈당안정

 

프로폴리스 효능에는 혈당안정도 있는데요.

췌장 기능을 강화를 하면서 인슐린 분비를 촉진을 하면서

혈당 수치를 낮출 수 있다는 점이 있습니다.

그래서 당뇨병을 관리를 하면서 예방하는데 도움을 줍니다..

 

 

- 면역강화

 

프로폴리스 효능에는 면역강화에도 도움을 주는데요.

꿀벌이 프로폴리스로 쌓아 외부 물질로부터 보호를 하면서

살균하여 견고하게 방어막을 만들었듯, 미생물과 세균을

억제하는 효능이 있기 때문에 면역력 강화에 도움을 줍니다.

 

 

- 피부미용

 

프로폴리스 효능에는 피부미용에도 도움을 줍니다.

여드름, 구내염과 같은 피부염즘을 완화하는데도 효능이 있다고

한 연구에서 이야기가 되었는데요. 홍조의 수는 물론 색소침착의 수 등도

개선이 되었다고 하니 많은 도움이 되죠.

 

이 밖에도 프로폴리스 효능에는

 

관절건강, 혈당조절, 상처치유 촉진, 항암작용, 심혈관질환예방,

인지능력향상, 기생충제거, 칸디다 질염 치료 등이 있습니다.

 

3. 복용법

 

프로폴리스를 어떻게 복용하는지 한번 알아보겠습니다.

요즘에는 다양하게 나오고 있어서, 스프레이 그리고

원액, 분말, 정제, 캡슐, 연고, 크림 등으로 다양하게

프로폴리스 효능들을 맛볼 수 있다는 점이 있는데요.

본인이 섭취를 하고 싶다면은 액상이나 혹은 캡슐,

분말 등으로 선택을 하면 됩니다.

 

그리고 하루 권장 섭취량은 17mg이내로 지키는 것이 좋다고 합니다.

 

4. 부작용

 

프로폴리스 효능도 좋지만 부작용에 대해서 알아보고 드시는 것이 좋겠죠?

요즘은 프로폴리스가 다양하게 활용이 되고 있습니다.

본인의 체질에 따라서 알레르기 반응이 나타날 수 있기 때문에

주의하면서 드시는 것이 가장 좋은 방법이기 때문에, 부작용에 대해서 잘 알아보고 드시는 것이

가장 좋은 방법입니다

 

 

- 알레르기 반응이 나타날 수 있다

 

프로폴리스는 벌이 식물의 수지와 본인의 침을 섞어서 만들었습니다.

그렇기 때문에 꽃가루나 식물 알레르기를 가진 사람은 프로폴리스 알레르기

반응이 발생할 수 있다고 할 수 있습니다.

본인이 꽃가루 때문에 비염, 천식을 앓고 있다면은

프로폴리스 복용에 주의하는 것이 좋습니다.

 

 

- 독성을 유발

 

프로폴리스는 벌이 외부의 세균과 박테리아로부터

벌집을 지키기 위한 소독약인데요.

우리가 복용을 하여도 세균과 박테리아에 대한 저항성을 높일 수 있지만

개인의 체질에 따라서 독성으로 작용할 수 있습니다.

발진, 여드름, 두드러시, 설사 등의 증상이 나타난다면

중단하는 것이 가장 좋은 방법입니다.

 

 

 

- 출혈의 위험성이 나타난다

 

혈액의 순환을 개선하며 혈전의 생성을 억제하는 효과가 있는데요.

하지만 항응고제를 복용하고 있거나 출혈성 질환을 가진분들에게는

출혈 위험성을 높일 수 있습니다. 혹은 수술을 앞두고 있는 분들은

중단하는 것이 가장 좋은 방법입니다.